À PROPOS
DE MOI
Mon parcours
À 18 ans je tombe dans les troubles du comportement alimentaire, avec comme seul objectif devenir maigre, comme la plupart des femmes qui débutent en musculation. Je décide de changer radicalement ma vie, je passe par plusieurs phases de perte de poids et perte de gras, mais je ne trouve jamais mon équilibre.
Jusqu’au jour où tout cela en devient une passion, je me forme sur le terrain et à travers des cours et des livres, je teste des méthodes sur moi, et de fil en aiguille je trouve enfin mon équilibre de vie.
jeanne
Mon évolution
mars 2023 / février 2024
mon approche
Si tu es tombée sur mon profil, ce n’est pas par hasard. Au-delà d’un suivi sportif et nutritionnel que je vais mettre en place pour changer ta vie et la rééquilibrer de façon saine, je vais t’aider à adopter la même vision et mindset que moi. L’obtention de résultats sur le long terme se fait par un équilibre de vie personnelle, une mentalité à adopter au quotidien, une vision long terme et une réelle volonté de changer.
C’est une approche holistique, au-delà de t’apprendre les bases en musculation et en
nutrition, je vais t’apprendre à trouver un équilibre de vie, à trouver des solutions pour te réconcilier avec l’alimentation, avec ton reflet dans le miroir et avec le sport. Je serai là pour t’accompagner dans ce processus et faire en sorte d’améliorer ta santé physique et mentale.