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À PROPOS
DE MOI
Mon parcours
Coach Sportive Diplômée d’État, ma mission est de t’aider à révéler la meilleure version de toi-même.
J’accompagne les femmes qui, comme moi, veulent se sentir fortes, confiantes et épanouies grâce au sport et à un mode de vie équilibré.
J’ai moi-même vécu une transformation qui a changé ma vie, et aujourd’hui, je mets toute mon expertise et mon énergie au service de celles qui veulent, elles aussi, se dépasser, retrouver leur bien-être et se sentir bien dans leur corps.
Que tu sois débutante ou déjà active, je t’accompagne avec des programmes personnalisés, des conseils adaptés et surtout une motivation sans faille pour t’aider à atteindre tes objectifs.
Perte de poids, renforcement musculaire, remise en forme ou tout simplement envie de te sentir bien au quotidien ? Ensemble, on crée une routine qui TE correspond !
En plus du coaching sportif, je te propose aussi un accompagnement sur l’alimentation, le mental et l’organisation pour t’aider à tenir sur le long terme et à intégrer de nouvelles habitudes de façon durable.
✨ Prête à commencer ta transformation ? Contacte-moi et rejoins la communauté de femmes qui ont décidé de prendre leur vie en main !
Jeanne, coach sportive et conseillère en nutrition
Mon évolution
mars 2023 / février 2024
mon approche
Si tu es tombée sur mon profil, ce n’est pas par hasard. Au-delà d’un suivi sportif et nutritionnel que je vais mettre en place pour changer ta vie et la rééquilibrer de façon saine, je vais t’aider à adopter la même vision et mindset que moi. L’obtention de résultats sur le long terme se fait par un équilibre de vie personnelle, une mentalité à adopter au quotidien, une vision long terme et une réelle volonté de changer.
C’est une approche holistique, au-delà de t’apprendre les bases en musculation et en
nutrition, je vais t’apprendre à trouver un équilibre de vie, à trouver des solutions pour te réconcilier avec l’alimentation, avec ton reflet dans le miroir et avec le sport. Je serai là pour t’accompagner dans ce processus et faire en sorte d’améliorer ta santé physique et mentale.