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- Populaire
GOLD
150€Tous les mois150€ par moisValable 6 mois- Formule d'engagement sur 6 mois minimum
- Un plan d'entrainement 100% personnalisé
- Une diète adaptée à toi et tes objectifs
- Un suivi whatsapp quotidien et une disponibilité 5/7
- 1 bilan par semaine (photos, suivi des mensurations..)
- Les mouvements corrigés à distance
- un accès gratuit à mes E-BOOK
FLEX
180€Tous les mois180€/moisValable 3 mois- Formule d'engagement sur 3 mois
- Un plan d'entrainement 100% personnalisé
- Une diète adaptée à toi et tes objectifs
- Un suivi whatsapp quotidien et une disponibilité 5j/7
- 1 bilan par semaine (photos, suivi des mensurations..)
- Les mouvements corrigés à distance
- Un accès à mes E-BOOKS et PDF
FUEL
130€Tous les moisAccompagnement DIETE sur 3 mois minimumValable 3 mois- Accès a ton plan sur mon application
- Plusieurs recettes à disposition
- Conseils pour optimiser tes résultats
- Flexibilité et plaisir pour un objectif durable et sain
- Aucune restriction alimentaire
- Un bilan/mois
- Des échanges WhatsApp 5j/7
mes formules
Ne cherche pas plus loin, je suis là pour t’offrir un vrai accompagnement durable qui risque de changer ta vie à tout jamais. Mon aide peut te sauver et être la dernière carte à jouer pour l’atteinte de tes objectifs !
ATTEINS
TES OBJECTIFS
avec moi
Le petit plus de mes suivis personnalisés :
✔️ Je ne t’envoie pas un PDF classique et basique : tout se passe sur mon application où tu as des vidéos explicatives de tous les mouvements et où tu pourras y retrouver ton plan alimentaire et mon E BOOK pour optimiser ton suivi
✔️ Je ne te lâche pas et je me préoccupe de ton bien-être physique et mental : je suis disponible 5j/7, je suis derrière toi en cas de difficulté rencontrée durant le processus
✔️ Je m’adapte à tes habitudes alimentaires et réajuste ta diète si besoin
✔️ Je m’adapte à tes capacités, problèmes de santé et contre-indications médicales
✔️ Je ne viens pas chambouler ton mode de vie : je viens juste le rééquilibrer de façon saine et durable. Donc OUI, tu pourras continuer tes repas libres et tes plaisirs quotidiens tout en étant conscient(e) qu'il va falloir fournir les efforts nécessaires pour atteindre tes objectifs, car sans suivre ton plan à la lettre, les résultats risquent de ne pas être présents.
L'APPLICATION
Tu retrouveras ton plan d'entrainement et ton plan nutritionnel sur mon application, avec des recettes, des e-books à disposition, et l'explication des mouvements via des vidéos.
Ton plan nutritionnel est créé sur mesure en DIETE FLEXIBLE selon tes habitudes et est évolutif selon ton rythme de vie et ton évolution.
Ton plan d'entraînement est créé en fonction de l'analyse de ton anatomie, en fonction de tes capacités, de ton temps, des heures auxquelles tu t'entraînes et du matériel que tu as a disposition dans ta salle de sport.
Tu peux même rentrer tes charges sur l'application et suivre ton évolution, si tu as un doute sur l'exécution du mouvement tu vas dans les ressources vidéos et tu peux regarder le mouvement en direct.
DIÈTE
FLEXIBLE
Ma façon de travailler
Il est hors de question que je te fasse passer par des diètes restrictives et strictes. Ma manière de travailler est la diète flexible. Manger sainement avec un calcul exact des macros et micro-nutriments tout en continuant à te faire des repas libres au quotidien. Prendre du plaisir à manger est pour moi primordial, et c’est comme ça que les résultats s’obtiendront sur le long terme. Je crois en l’importance de nourrir non seulement son corps mais son esprit aussi.
