mes formules
Ne cherche pas plus loin, je suis là pour t’offrir un vrai accompagnement durable qui risque de changer ta vie à tout jamais. Mon aide peut te sauver et être la dernière carte à jouer pour l’atteinte de tes objectifs !
ATTEINS
TES OBJECTIFS
avec moi
Le petit plus de mes suivis personnalisés :
✔️ Je ne t’envoie pas un PDF classique et basique : tout se passe sur mon application où tu
as des vidéos explicatives de tous les mouvements et où tu pourras y retrouver ton plan alimentaire et mon E BOOK pour optimiser ton suivi
✔️ Je ne te lâche pas et je me préoccupe de ton bien-être physique et mental : je suis disponible 5j/7, je suis derrière toi en cas de difficulté rencontrée durant le processus
✔️ Je m’adapte à tes habitudes alimentaires et réajuste ta diète si besoin
✔️ Je m’adapte à tes capacités, problèmes de santé et contre-indications médicales s’il faut
pour les entraînements
✔️ Je ne viens pas chambouler ton mode de vie : je viens juste le rééquilibrer de façon saine
et durable. Donc OUI, tu pourras continuer tes repas libres et tes plaisirs quotidiens
L'APPLICATION
Tu retrouveras ton plan d'entrainement et ton plan nutritionnel sur mon application, avec des recettes, des e-books à disposition, et l'explication des mouvements via des vidéos.
Ton plan nutritionnel est créé sur mesure en DIETE FLEXIBLE selon tes habitudes et est évolutif selon ton rythme de vie et ton évolution.
Ton plan d'entraînement est créé en fonction de l'analyse de ton anatomie, en fonction de tes capacités, de ton temps, des heures auxquelles tu t'entraînes et du matériel que tu as a disposition dans ta salle de sport.
Tu peux même rentrer tes charges sur l'application et suivre ton évolution, si tu as un doute sur l'exécution du mouvement tu vas dans les ressources vidéos et tu peux regarder le mouvement en direct.
CE QUE J’ATTENDS DE TOI
en tant que future élève de mon équipe
Si moi je m’investis pour toi, tu dois t’investir en retour pour moi et être rigoureuse sur le
suivi (bilans, poids, mensurations, assiduité, diète…)
Si moi je te donne un max de mon énergie, alors j’attends de toi la même chose !
Tu dois être prête à changer et avoir la volonté d’évoluer physiquement et mentalement.
Cela implique quelques changements dans tes habitudes et une légère sortie de ta zone de confort !
DIÈTE
FLEXIBLE
Ma façon de travailler
Il est hors de question que je te fasse passer par des diètes restrictives et strictes. Ma manière de travailler est la diète flexible. Manger sainement avec un calcul exact des macros et micro-nutriments tout en continuant à te faire des repas libres au quotidien. Prendre du plaisir à manger est pour moi primordial, et c’est comme ça que les résultats s’obtiendront sur le long terme. Je crois en l’importance de nourrir non seulement son corps mais son esprit aussi.
Choisissez votre formule
Smart
90€Tous les moisFormule d'engagement sur 6 mois minimumValable 6 mois- Un plan d'entrainement 100% personnalisé
- Une diète personnalisée et adaptée à toi
- Un suivi whatsapp quotidien
- 1 bilan par mois
- Accès à mon application, mes E BOOK et PDF informatifs
- Non-inclus : corrections mouvements, bilans hebdomadaires
Premium
99€Tous les moisFormule d’engagement sur 6 mois minimumValable 6 mois- Un plan d'entrainement 100% personnalisé
- Une diète adaptée à toi
- Un suivi whatsapp quotidien
- 1 bilan par semaine
- Les mouvements corrigés à distance
- L’accès à mon application, à mes e-books et PDF
Gold
120€Tous les moisFormule d'engagement sur 3 mois minimumValable 3 mois- Un plan d'entrainement 100% personnalisé
- Une diète adaptée à toi
- Un suivi et une gestion TCA approfondie
- Gestion de la physiologie interne
- Un suivi whatsapp quotidien
- 1 bilan par semaine
- Les mouvements corrigés à distance
- L’accès à mon application, à mes e-books et PDF
SUIVI NUTRITION 3 MOIS
295€Formule d'engagement sur 3 mois puis 70€/moisValable 3 mois- Diète 100% personnalisée
- Tout objectif : perte de gras, prise de masse..
- Suivi Whatsapp 7j/7
- Bilans hebdomadaire
- Accès à mon application + e-books
